Мини-курсы школы "Будущая мама"

Спокойная беременность и осознанное родительство

Мини-курсы школы «Будущая мама» — поддержка на каждом этапе: от планирования и беременности до родов и первых месяцев с малышом

Задать вопрос

ВЫБРАТЬ МИНИ-КУРС

ПОЛНЫЙ КУРС «БУДУЩАЯ МАМА»

Бесплатный бот «Гид по беременности и материнству»

Курс «Будущая мама»

Пакет мини-курса «Спокойная беременность, первый шаг»

Доступ 3 месяца

8 видео-лекций на различные темы

Все материалы доступны сразу после оплаты

Купить

~~11 900 руб~~

4 900 руб

• как меняется организм будущей мамы в 1, 2 и 3 триместрах

• питание во время беременности: токсикоз и необходимые маме и малышу питательные вещества

• анализы и врачи на каждом триместре

• чулки, бандаж и другие помощники беременности

• секс, гимнастика и упражнения во время беременности

• сложные эмоции и медитативные практики во время беременности

БЕРЕМЕННОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ

• как выбрать своего доктора и на что обратить внимание

• права женщины в медицинском учреждении и как защитить себя при акушерской агрессии

ВРАЧ, БЕЗОПАСНОСТЬ И ВАШИ ПРАВА

Доказательная медицина: рекомендации ВОЗ по беременности и родам.

Бонус:

4 платежа по 1225 ₽

Пакет мини-курса «роды мечты»

Доступ 3 месяца

11 видео-лекций на актуальные темы

Все материалы доступны сразу после оплаты

Купить

~~8 900 руб~~

3 900 руб

• как выбрать своего доктора

• права в медицинском учреждении

• естественные роды или кесарево сечение

• эпидуральная анестезия

ПОДГОТОВКА К РОДАМ

• дыхание в родах

• подготовка промежности к родам

• упражнения и самомассаж при боли в спине и тазу

ТЕЛО И ОБЛЕГЧЕНИЕ БОЛИ

• роды без страха: работа с эмоциями

• медитация во время беременности

• сумка в роддом и покупки для малыша: что необходимо, опционально и бесполезно

ПОДГОТОВКА К РОДДОМУ

Доказательная медицина: рекомендации ВОЗ по беременности и родам.

Бонус:

4 платежа по 975 ₽

Пакет мини-курса «партнерские роды»

Доступ 3 месяца

7 видео-лекции для семьи

Все материалы доступны сразу после оплаты

Купить

~~7 900 руб~~

2 900 руб

• права в медицинском учреждении

• как защитить себя при акушерской агрессии?

ПРАВА И БЕЗОПАСНОСТЬ

• роль партнёра в роддоме

• как подготовиться к совместным родам

• особенности психики женщины во время родов

• техники обезболивания и помощь партнёра

• золотой час папы с малышом

ПАРТНЁР В РОДАХ

• как работать с эмоциями и чувствовать себя увереннее в родах

ПАРТНЁР В РОДАХ

«Репетиция родов»

Бонус:

4 платежа по 725 ₽

Пакет мини-курса «первый год малыша»

Доступ 3 месяца

13 видео-лекций на различные темы

Все материалы доступны сразу после оплаты

Купить

~~9 900 руб~~

4 900 руб

• уход за малышом в первые месяцы: гигиена, купание, подгузники, пеленание и одежда

• грудное и искусственное вскармливание: особенности и как организовать кормление

• позы ношения малыша по месяцам: как правильно и безопасно держать ребёнка

• детский сон и психомоторное развитие в первый год жизни

• колики и газики: причины, способы облегчения и специальные позы для малыша

• аллергия у детей: причины, признаки и как создать безопасную среду

• прикорм: когда и как начинать

УХОД, ЗДОРОВЬЕ И РАЗВИТИЕ МАЛЫША

• занятия для мамы с ребёнком в слинге

• как принять новую роль, справляться с эмоциями и находить время для себя

•курс молодого отца: самое важное для папы в первые месяцы жизни малыша

РОДИТЕЛИ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ МАЛЫША

4 платежа по 1225 ₽

Пакет мини-курса «ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ»

Доступ 3 месяца

9 видео-лекций на важные темы

Все материалы доступны сразу после оплаты

Купить

~~9 900 руб~~

4 900 руб

• что норма, а когда нужен врач

• уход за собой после естественных родов и кесарева

• анализы и обследования после родов

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ

• питание в послеродовом периоде

• безопасное возвращение в форму

• упражнения для восстановления

• секс после родов

ТЕЛО И ЗДОРОВЬЕ

• эмоциональное восстановление и принятие новой роли

• как находить время на себя и справляться с эмоциями

• занятия для мамы с малышом в слинге

НОВАЯ ЖИЗНЬ С МАЛЫШОМ

4 платежа по 1225 ₽

Лекции по триместрам, родам, восстановлению, интимной жизни. Опыт работы 35 лет.

Упражнения и дыхательные практики при беременности и после родов. Опыт работы 16 лет.

Помогает справляться с тревогой, даёт техники саморегуляции и адаптации. Опыт работы 10 лет.

Уход, кормление, сон, развитие малыша и прикорм

Карепина Анна

Полякова Наталья

Медведева Анастасия

Гордеева Валерия

Специалисты, которые принимают участие в курсе

Акушер-гинеколог, сексолог

Инструктор ЛФК и «умного фитнеса»

Клинический психолог

Педиатр

Каждый эксперт – это не просто теоретик, а человек, ежедневно помогающий мамам в реальной жизни, а также практикующие специалисты ЕМЦ с большим клиническим опытом

Дипломы специалиста >

Удобный личный кабинет на платформе

ответы на самые важные вопросы

Информативные видеоуроки и чек-листы

Что вы получите на мини-курсах

Видео-отзывы

Ответили на возможные вопросы

У нас есть Telegram-бот

Ваш личный помощник в беременности и материнстве.

В боте уже собраны полезные темы: про токсикоз, питание, эмоции, тревожные симптомы, подготовку к родам и уход за малышом.
Каждую неделю мы добавляем новые статьи, упражнения, мини-уроки от врачей и психологов.

Остались вопросы?

Отправьте заявку через форму, и мы обязательно ответим все ваши вопросы и подробно проконсультируем. А также подписывайтесь на наши социальные сети.